Improving Methods

جامع تربیت دریافت کریں۔

طریقوں کو بہتر بنانا روزانہ کی افراتفری کے دوران توازن برقرار رکھنے کے لیے درکار ہر چیز کو اکٹھا کرتا ہے۔ اس کو حاصل کرنے کے لیے، بہترین تربیت اور خود کی دیکھ بھال کے طریقے ایک ساتھ آتے ہیں۔ جب آپ داخل ہوں گے تو آپ کو اپنے جسم کو آپ کے مطابق ڈھالنے والے طریقوں اور سطحوں کے ساتھ تربیت دینے کے لیے ٹولز ملیں گے، مختلف تکنیکوں اور دورانیے کے ساتھ سانس لینے کے سیشنز جو آپ کو ہر وقت درکار ہے اس کے مطابق ہوں۔

آپ اپنی نقل و حرکت کا اندازہ لگانے کے قابل ہو جائیں گے اور ایک ذاتی منصوبہ حاصل کر سکیں گے جس سے آپ کو اس میں ترقی کرنے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کا جسم کس طرح حرکت کرتا ہے، مہینہ بہ مہینہ۔

اور، اس کے علاوہ، آپ کو فطرت کے وسائل کو اپنے فائدے کے لیے استعمال کرنے کے لیے ضروری تمام معلومات موصول ہوں گی: اپنی سرکیڈین تالوں کو متوازن رکھیں، سردی، گرمی کی نمائش کو سمجھیں... اور مختلف پہلوؤں پر عبور حاصل کریں جنہیں آج ہم "بائیو ہیکنگ" کہتے ہیں۔

اگر آپ TrainingNorte میں ہیں تو آپ کو اس APP میں اپنا Crosstraining پروگرام ملے گا اور اس کے علاوہ، آپ کے پاس یہ سب کچھ شامل ہوگا۔