Improving Methods

Temui latihan yang komprehensif

Kaedah Penambahbaikan menghimpunkan semua yang anda perlukan untuk mengekalkan keseimbangan dalam menghadapi huru-hara harian. Untuk mencapai matlamat ini, kaedah latihan dan penjagaan diri yang terbaik disatukan. Apabila anda masuk, anda akan menemui alat untuk melatih badan anda dengan kaedah dan tahap yang disesuaikan dengan anda, sesi pernafasan dengan teknik dan tempoh yang berbeza agar sesuai dengan apa yang anda perlukan pada setiap masa.

Anda akan dapat menilai mobiliti anda dan menerima pelan diperibadikan yang membantu anda memajukan cara badan anda bergerak, bulan demi bulan.

Dan, sebagai tambahan, anda akan menerima semua maklumat yang diperlukan untuk menggunakan sumber alam untuk kelebihan anda: mengimbangi irama sirkadian anda, memahami pendedahan kepada sejuk, haba... dan menguasai aspek berbeza yang hari ini kita panggil "biohacking".

Jika anda berada di TrainingNorte, anda akan menerima pengaturcaraan Crosstraining anda dalam APP ini dan, sebagai tambahan, anda akan memasukkan semua ini.