Improving Methods

Откройте для себя комплексное обучение

«Методы улучшения» объединяют все, что вам нужно, чтобы сохранять баланс перед лицом ежедневного хаоса. Для достижения этой цели объединяются лучшие методы тренировок и ухода за собой. Когда вы войдете, вы найдете инструменты для тренировки своего тела с использованием методов и уровней, адаптированных к вам, дыхательные сеансы с различными техниками и продолжительностью, чтобы соответствовать тому, что вам нужно в любое время.

Вы сможете оценить свою подвижность и получить индивидуальный план, который поможет вам прогрессировать в движениях вашего тела месяц за месяцем.

И, кроме того, вы получите всю информацию, необходимую для использования ресурсов природы в своих целях: сбалансируете свои циркадные ритмы, поймете воздействие холода, жары... и освоите различные аспекты, которые сегодня мы называем «биохакингом».

Если вы пользуетесь TrainingNorte, вы получите программу Crosstraining в этом приложении, и, кроме того, все это будет включено в вас.