Sworkit

Latihan di rumah untuk semua peringkat. Tiada gim atau peralatan diperlukan.

Sworkit menyampaikan latihan, meditasi dan panduan pemakanan yang diperibadikan untuk semua tahap kecergasan. Apl kami telah membantu berjuta-juta pengguna mencapai matlamat kesihatan mereka, daripada pemula hingga atlet.

Mengapa Memilih Sworkit?

• Senaman yang boleh disesuaikan untuk pelbagai matlamat: penurunan berat badan, penambahan otot, fleksibiliti dan banyak lagi

• Program yang direka oleh pakar untuk pemulihan kecederaan dan pengurangan kesakitan

• Latihan kesedaran dan pengurangan tekanan

• Rutin fleksibel yang boleh disesuaikan dengan jadual anda dan peralatan yang tersedia

• Kandungan khas untuk ibu bapa baharu, pengembara dan profesional

• Perpustakaan unik senaman kanak-kanak untuk guru, ibu bapa dan jurulatih

ciri-ciri:

• Pelan senaman berpandu 6 minggu untuk semua peringkat

• 900+ latihan berat badan dan peralatan kecil

• 500+ senaman termasuk HIIT, Tabata, kardio, kekuatan, yoga, Tai Chi dan Pilates

• Buat rutin tersuai yang disesuaikan dengan keperluan anda

• Bantuan 1 lawan 1 daripada jurulatih peribadi bertauliah

• Tersedia dalam 15 bahasa

• Pelan kecergasan motivasi dan cabaran pergerakan

Integrasi:

• Google Fit: Jejaki senaman dan kalori yang dibakar

• MyFitnessPal dan Strava: Segerakkan senaman anda untuk ketersambungan yang dipertingkatkan

Maklumat Langganan:

Sworkit menawarkan percubaan 7 hari percuma. Semua kandungan Kanak-kanak adalah 100% percuma. Latihan lain memerlukan langganan aktif. Pilih daripada pelan bulanan atau tahunan untuk akses tanpa had.

Sertai komuniti Sworkit dan mulakan perjalanan kecergasan anda hari ini!