Mindful Attention Awareness

1から6のスケールであなたがどれだけ気をつけているかを調べてください。

マインドフル・アテンション・アウェアネス・スケール（MAAS）は、気質的マインドフルネスの中核的特性、つまり、現在何が起こっているかに対するオープンまたは受容的な認識と注意を評価するために設計された 15 項目のスケールです。このスケールは強力な心理測定特性を示しており、大学、地域社会、がん患者のサンプルで検証されています。相関研究、準実験研究、実験室研究により、MAAS はさまざまな自己調整や幸福の構造に関連し、それらを予測する独特の意識の質を利用していることが示されています。測定は 10 分以内に完了します。

参照：

ブラウン、K.W. & ライアン、R.M. （2003年）。存在することの利点: マインドフルネスと心理的幸福におけるその役割。パーソナリティと社会心理学ジャーナル、84、822-848。

このアプリは MIT ライセンスに基づいてオープンソース化されています。ソースコードはここから入手できます。

https://github.com/vbresan/MindfulAttendAwarenessScale